La sophrologie est une pratique qui aide à renouer avec un sentiment de bien-être en “jouant” avec :

les mouvements de notre corps (bouger, respirer, sentir) ;
et ceux de notre activité mentale (passé, présent, futur).
Méthode dite “psycho-corporelle”, la sophrologie propose des outils disponibles à tout moment et dans toute situation, puisque nos ressources sont en nous-même.

 

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​Initialement formée en communication, la sophrologie est arrivée dans ma vie suite au décès de ma fille il y a 16 ans. Après avoir expérimenté cette pratique, je me suis formée à l’Institut de Sophrologie du Sud Ouest en 2014.​

 

Puis je me suis spécialisée dans trois domaines :

- les troubles anxieux et la perte de performance ;

- les troubles du comportement alimentaire ;
- les grossesses interrompues et le deuil périnatal.

 

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POUR ALLER PLUS LOIN

Sur internet :

www.cecilesophrologie.fr

Facebook : Cécile Sophrologie

Instagram : @cesophrologie

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Coordonnées :

T. 06 60 40 49 61